2013 10 22 화

 

*Floor - 아기자세 > 양쪽무릎 > 한 쪽다리 > 일어서기
             시간성: 8 - 4 - 2
             머리와 다리를 바닥에서 떼지않는 것.
             멀리가는 듯 보여도 팔, 다리를 쭉 펴는게 가장 빨리 가는 방법 이다.

 

*Basic - 플리에: in > 1번 > 11번(평행자세) > 2번    순으로 진행되었다.
                            드미 플리에와 그랑 플리에, 플리에와 동시에 상체 숙이기 까지 팔동작과 함께 하였다.
                            그리고 이어서 바로 간단하게 점프를 뛰었다.
              탄듀: 기본 앞, 옆, 뒤와 포인트/ 플랙스
              더블 바운스: 기본 더블바운스 > 더블바운스 하며 점프 > 한 다리로 중심잡기 
                                      > 한쪽 다리 그대로 펴기 ( 다리 in, out)
              스트레칭: 새로 추가된 동작은 한 다리는 핀 상태에서 반대쪽 다리 하늘로 들기.
 
*Walking - 킥과 구르기, 앞으로 찬 다리가 구른 후에도 앞 쪽에 있어야 한다.
               구르며 다리 바꾸지 않게 조심!

 

*즉흥
함께 걷는다. 함께 멈추고, 함께 시작한다. 서 있어도 되고, 앉아도 되고, 누워도 된다.
 단, 모든 감각을 동원해서, 초 집중해서 상대방을 관찰하고, 따라해야 한다.
시선, 팔, 걸음걸이, 몸의 모양, 표정 등 보이는 것들을 모두 스캔하여 따라한다.

중등들은 관찰하기를 어려워하여,
고등과정 죽돌들 따라하기를 했다. 죽돌들 중 한 명을 따라하면 되는 거였는데,
단, 그 죽돌은 모르게 몰래 따라해야 했다.
시간성을 다르게 하거나, 그 죽돌이 보지 못하는 공간을 찾아가야 했었다.

 

다음 관찰하여 따라하기를 할 때에는 다양한 면들을 생각하며 해주었으면 좋겠다.
1차원 적으로 앞에 보이는 모습을 따라하는 것이 아니라, 천장이나 바닥 등 다양한 면들을 사용할 줄 알았으면 한다.