*몸풀기 - 아기자세 > 두 무릎> 한 쪽 다리> 스탠딩
              /8카운트 - 4 카운트
              약간 빠른 음악에 맞추어서 하였다. 음악을 듣고 박자를 잘 맞추는 것을 신경써야 했다.

 

 

*기본기

플리에 - 1. 세미데미 2. 데미 3. 그랑 , 그리고 앞으로 port de bras포르 드 브라 + releve up를르베 업
                     (releve 는 "들어올린" 이라는 뜻.) 
                     지난 수업때 배웠던 것을 바탕으로 더 진도를 나갔다. 발 포지션 1번,2번,4번,3번 순으로
                     똑같이 진행했고, 그랑 플리에를 신경써서 하였다. 무릎부터 다리전체의 턴 아웃과 똑바른 골반유지.

 

탄듀 - 지난 수업과 같이 순서는 앞, 옆, 뒤, 포인트- 플랙스 

 

더블바운스 - 기본 더블바운스 + 점프
                         기본 더블바운스 + 점프 + side drop  + 상체가 떨어진쪽다리 올려서 파세passe in, out  + 그대로 다리펴기

 

스트레칭과 복근운동

 

- 3회 차고 > 구르기
       시선을 15'위로 보는 것을 잊지 말자!
       오늘은 사이드 킥을 배웠다! 앞서 했던 킥들이 코방향 (앞)쪽으로 찼다면, 사이드 킥은 귀에
       다리를 붙인다는 느낌으로 차면 된다.
        3회 차고 > 다리 놓고, 플리에 하며 턴 > 반대쪽 다리 3회 차고 반복

 

점프 - 짚고 뛰고! 짚은 발 그대로 뒤에 다리를 들며 뛰면 된다.
            앞으로 나아간다는 느낌으로 뛴다.
            팔은 짚은 다리의 반대손이 앞으로 (눈 앞), 다른 손은 옆으로 뻗는다. (어깨 높이)        
            공중에 있을 때 깔끔한 사진을 찍는다는 느낌으로, 팔 위치와 전체적인 모습이 간결했으면 한다.

 


*즉흥
두 개의 조로 나뉘어서 시작했다.
우선 각자 한 개의 동작(포즈)를 취했고, (멤버 수 만큼 나온) 동작들을 팀에서 상의하여 연결하였다.
그 후에 선생님의 도움으로 카운트를 정했고, 빠르기 또한 정해졌다.
예를들어 처음에는 전체동작을 2카운트에 맞추어 빠르게 진행하였다가 바로 다시 8카운트로 진행하여 느려지는 식이었다.

 

같은 동작이라도 시간의 흐름에 따라 어떤 식으로 달라지는지 경험해보는 것이 포인트였다.
빠르게 바뀌었을 때에는 전체적인 인상을 강하게 남기지만 생략되는 동작들이 있었고,
느리게 했을 때에는 더 하나하나 집중해서 사소한 것들도 채워가는 느낌이었다.

 

 

+공지

오늘 시작하기 직전에 잠시 들렸었는데, 민정은 춤을 더 집중적으로 배우기 시작했고 마침 같은 시간에

수업이 있어서 앞으로 즉흥춤 수업에는 더이상 참여하지 못한다는 소식. 

제대로 인사를 못한 것이 아쉽네요.. :( 다음에 꼭 반갑게 안부를 물을 수 있으면!

 

그리고 편한복장 제대로 갖춰주시고,

음식물이나 껌을 씹고 있다던가, 모자를 쓰고 있다던가, 핸드폰을 들고 있다던가 하는 행동은...

기본적인 태도, 예의를 지킵시다.

이지은 선생님께서도 말씀하셨지만 떠드느라 수업 중에 보아야 할 것들을 계속 놓치고, 그 공간의 집중을 깨트리는 행동은

함께하는 죽돌들에게도 역시 매너가 아닌 것같아요.  

재미있는 이야기는 친한 친구끼리가 아니라 전체와 함께 나누고

아니면 좀 더 자신의 몸, 사람들의 움직임에 집중을 해봅시다.